JR尼崎駅徒歩4分
運動は最高の美容
"なんか変わった？"
と友達に言われるために
姿勢改善、ダイエット、筋力アップ
"理想の体型が手に入る"
セミパーソナル
マシンピラティス
今なら体験料・入会金・初月無料
＼0円入会キャンペーン／
入会金無料+1ヶ月無料で最大47,300円オフ！
忙しい毎日を過ごす中で
こんな悩みを抱えていませんか？
- 姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛に悩まされている
- 体が硬く、家事や育児で思うように動けない
- ダイエットしても理想の体型にならない
- 自分磨きの時間が取れず、健康や美容が後回しになっている
これらの悩みを放置すると…
- 姿勢の悪さが進行し、見た目年齢が上がってしまう
- 体の動きが鈍くなり、日常生活にも支障をきたす
- 不適切なダイエットで栄養バランスを崩し、健康を害する
- 自己肯定感が低下し、人生の質が落ちてしまう
マシンピラティスとトレーニングで
姿勢を整え太りにくく痩せやすい体になりませんか？
尼崎の少人数セミパーソナル制
マシンピラティススタジオ
全員が有資格者のプロ
マシンピラティスで
健康的な美しいカラダへ
JR尼崎駅から徒歩4分で大阪や神戸からも通いやすい場所にマシンピラティススタジオが2024年1月にオープンしました。
少人数のグループレッスン制なので、パーソナルだと8,000円以上するレッスンが1回2,750円〜とコスパ良くピラティスを始めることが可能です。
ピラティスは、ゆっくりとした動きで体の深層筋を鍛え、姿勢を改善し、柔軟性を高める効果があります。しかし、私たちはそれだけでは満足しません。
あなたの「なりたい自分」を実現するために、ピラティスを超えた総合的なアプローチを提案します。
メンバー様のお声
医療国家資格保持者が監修！
ここでしか出来ない
豊富なクラスで
理想的なカラダに
1回50分のクラスでしなやかで理想的な動けるカラダを造ります。
経験豊富なコーチがしっかりと動作などお教えしますので、正しい姿勢と動作でここでしか出来ないトレーニングが可能です。
インナーマッスルだけでなく、気になる二の腕や背中、お尻や足などの全身のボディメイクも可能です。
BASIC
初心者の方向けに体幹部を中心にして基礎動作を習得するクラスです。
ADVANCE
マシンピラティスに慣れたきた方向けの、リフォーマーやチェアを使用して全身満遍なく筋力を鍛えて・バランスを整えるクラスです。
体が整い、姿勢の改善、痛みの緩和などが可能です。
HIP BURN
リフォーマーやチェアを使ってお尻周りを中心、足、ウエストを引き締めるクラスです。
キュッと上がったお尻に引き締まったウエストになれます。
STYLE UP
体幹部の安定性、背骨の柔軟性、巻き肩、猫背など曜日ごとにテーマを変えて美しい姿勢で、美しいボディラインをつくるクラスです。
JUMP!!
ジャンプボードを使って有酸素運動を行います！
脂肪燃焼、ダイエットに最適です。
骨粗鬆症の予防にも◎
Functional Body Shape
“ファンクショナル”(機能的な)+”ボディシェイプ”(身体づくり)を行います。
ピラティスで整えた身体を、ダンベルやケトルベルなどを使って機能的な動ける身体を作ります。
機能的な動ける身体=引き締まって健康的な身体なので、理想的な美ボディに近づけます！
トレーニングを行ってもそう簡単には筋肉は大きくなりません。
むしろ、女性は筋肉を鍛えた方が美しいボディラインになれますので、ぜひご参加ください！
体幹をしっかりと安定させ、日常生活の動作を楽にすると共に、美しいボディラインになれます。
引き締まった体に、ヒップアップ、バストアップの効果もあります。
脂肪燃焼効果もあり、持久力アップで疲れにくい体を造り、機能的な動きで「動けるしなやかな体」になれます。
週2回のペースで通って頂くと確実に体が変わります！
インフルエンサーなど400名以上のが実践する食事改善プログラム
ダイエットや身体づくりには食事の知識は不可欠です。
Rive Pilatesでは、「制限」ではなく「改善」を推奨しています。
皆様に正しい栄養の知識を付けて頂けるように、会員様限定の栄養コンテンツをご用意しています。
インフルエンサーや400名以上の方がダイエットに成功した栄養の基礎を学ぶことが可能です。
入会金&初月会費0円キャンペーン！
＼ 無料体験予約受付中！／
LINE登録後、クラススケジュールが確認できるようになります。
お客様の声
クラススケジュール
大手のスタジオとの違い
スクロールできます
| Rive Pilates | 大手スタジオ | |
|---|---|---|
| プラン | 4回、6回、8回、12回、無制限 とライフスタイルに合わせて選択 | 4回、無制限のみ |
| クラス人数 | 5〜7名 インストラクターの目が行き届く人数に設定 | 10名〜30名 インストラクターの目が行き届かない 映像に合わせてやるスタジオへも |
| 物販などの勧誘 | なし | あり インストラクターにノルマが課されていることも |
| 1日の予約数 | 種類の違うクラスであれば参加可能 | 種類に限りなく1日1回のみ 追加チケットを購入する仕組みなので 結果的に会費が高くなる |
| インストラクター | PHIを中心に、専門の資格の研修を長時間受講したインストラクター中心 | 無資格のスタジオ独自の研修が多数 |
| シャワールーム | 2部屋 | 無しのところが多い |
Rive Pilatesの特徴
クラス予約は直前までOK
クラス予約はクラス開始の直前まで可能です。
今から急に行けるようなった！
という時でもすぐにご予約可能です。
キャンセルはクラス開始１時間半前まで
多くのスタジオでは、キャンセルできるのが３時間前までや、前日の20時までというところもあります。
Rive Pilatesでは、1時間半前までキャンセル可能ですので、お子様の急なイベントなどに対応しやすくなっています。
コーチは全員有資格者
大手スタジオでは、その会社独自の研修を行い指導をしています。
安さの理由の一つでもあります。
Rive Pilatesでは、全員が世界で認められたピラティス専門の資格を保有しているプロ集団です。
質の高い指導を提供させていただきます。
体組成計や姿勢分析アプリ
体重や体脂肪を測定できるInBodyを無料でご利用でき、専用のアプリでご自身で管理していただけます。
姿勢分析のサービスも月に1回無料で測定させていただきます。
入会金&初月会費0円キャンペーン！
＼ 無料体験予約受付中！／
LINE登録後、クラススケジュールが確認できるようになります。
スタジオ設備案内
InBodyの測定無料
Rive Pilatesでは、その他のジム・スタジオでは1回1,500〜3,000円必要なInBody(体組成計)が無料でご利用できます。
専用アプリでご自身で管理することも可能です。
シャワールーム２部屋完備
大手のピラティススタジオにはシャワールームが無いところが多いそうです。
Rive Pilatesは2部屋完備なので、仕事前に汗をかいても安心です。
広いロッカールーム
広々としたロッカールームをご用意しております。
トイレとパウダールーム完備
トイレも2部屋ご用意しております。
よくある質問
Q.無料体験の予約の取り方を教えてください。
公式LINEにご登録頂きますと、体験予約のメニューが出てきます。
そちらからご予約ください。
Q.体験時の持ち物を教えてください
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物or水筒(ウォーターサーバございます)
・クレジットカード(ご入会時に必要です)
こちらご用意ください。
Q.月4回でも効果ありますか？
効果はないことはないですが、月8回の週2回ペースを推奨しております。
厚労省の最新の発表でも、週2〜3回の筋力トレーニングを推奨しています。
Q.駐車場はありますか？
店舗の前に4台のスペースがございます。
満車の場合は近隣のパーキングにお停めください。
Q.駐輪場はありますか？
店舗の前に自転車・バイクをお停め頂けます。
Q.お支払い方法を教えてください
お支払いは会費の自動引き落とし、店頭決済共にクレジットカードのみになります。
デビットカードでもお支払い頂けます・
ピラティスインストラクター募集中！
私たちと一緒に、唯一無二のピラティススタジオを作りませんか？
詳しくは弊社求人サイトをご覧ください。
RivePilates尼崎店の場所
尼崎のマシンピラティス専門スタジオ
Rive Pilates-リーヴ・ピラティス
〒660-0807
兵庫県尼崎市長洲西通1-13-7 2F
JR尼崎駅南側を西へ徒歩4分
無料駐車場完備
店舗までの道順
JR尼崎駅を南口にお進みください。
ロータリーを出て、大阪王将やファミリーマートがある道を真っ直ぐ進んでください。
大阪シティ信用金庫の信号を南に進むと、Rive Pilates尼崎があります。
靴を脱いで頂き、2階へお上がりください。
